リワーク通信：リフレーミング法の難しさ

こんにちは、精神保健福祉士の浅野です。

以前のブログ（2023/10/12）でもリフレーミング法についてお話させていただきました。

リワークでもご自身の長所・短所を挙げていただき、短所を長所にリフレーミングしていただくことがあります。

みなさんはご自身の長所・短所、どちらを多く挙げることができますか？多くの方が短所の方が多い傾向があるのではないでしょうか？

日本人は欧米と比較して、自己肯定感が低いと言われており、その理由は自己主張を重視する欧米と、協調性を重視する日本の文化の差だと考えられています。

リフレーミングする際、主観的な観点だけで進めると、なかなかスムーズにいかず、難しく感じる部分があるかと思います。

そんなときは他者の力（客観的な観点）を借りるときです。リワーク職員もみなさんに最大限の力をお貸しし、サポートしていきたいと思っています！

★今日の雑学★

『蚊の好きな色は？』

蚊はハッキリと色を識別することができませんが、黒系統の濃い色は識別できると言われています。白色の衣類と比較して黒色の衣類には10倍以上の蚊が集まったというデータもあるそうです。蚊は色以外にも汗臭い人・体温が高い人・人が吐く二酸化炭素にも寄ってくる習性があるようです。

当院リワークの見学・説明も可能です。ご不明な点があれば、お気軽にお問い合わせください。お問い合わせは、豊田西病院 デイケア リワーク担当 電話番号：0565-47-7227 まで