生活習慣病予防教室のお知らせ

栄養課では、毎月第4金曜日に生活習慣病の予防・改善をテーマとした健康教室を開催しています。生活習慣病とは、偏った食事や運動習慣によって誰でも発症したり悪化する病気です。食生活を見直して生活習慣病を予防・改善してみませんか？後半には病院食紹介を実施しておりその日の当院自慢の昼食を召し上がっていただけます。

前回は10月28日（金）に実施をしました！「生活習慣病」をテーマに、代表的な生活習慣病やそれらを招きやすい生活習慣等を学んでいただきました。食事の他にも、運動や喫煙、飲酒など様々な習慣が生活習慣病に関わていることをよく理解していただけたのではないでしょうか。

次回の生活習慣病予防教室は、11月25日（金）、場所はサン・チャットカフェ、テーマは

「脂質異常症について」です！健康診断で中性脂肪やコレステロール値が引っかかってしまった方も少なくないのでは？脂質異常症の原因や効果的な食生活について解説します！

生活習慣病予防教室は予約制となっておりますので、参加を希望される場合は当日10時までに栄養士または受付にてお気軽にお尋ねください。お待ちしております！